Idei pentru pachetul de școală
Ce pui în pachetul de școală ca să fie și sățios, și sigur fără frigider: formula de bază, un plan pe cinci zile și alimentele de evitat.
Bucătăria Familiei
Rețete pentru copii, diversificare, idei de mic dejun și pachet pentru școală, rețete rapide pentru toată familia.
Rețete pentru copii de 2-3 ani (și pentru cei mofturoși)
Șapte rețete simple pentru copiii de 2-3 ani, din ingrediente de găsit oriunde, și tacticile care chiar ajută când micuțul refuză tot ce e nou.
Mic dejun pentru copii de 1-2 ani
Ce să-i dai dimineața unui copil de 1-2 ani: porții, alimente tăiate sigur, fără sare și zahăr adăugate, și șapte idei de mic dejun.
Idei de mic dejun pentru copii, pe vârste
Idei de mic dejun pentru copii, grupate pe vârste și pe timpul pe care îl ai dimineața, plus un plan pe o săptămână pe care îl poți copia.
Rețete pentru copii de 1-2 ani
Opt rețete simple pentru copiii de 1-2 ani, pentru prânz, cină și gustări, cu texturile potrivite fiecărei etape și regulile care contează la siguranță.
Mâncare bună, fără stres, pentru toată familia
În Bucătăria Familiei găsești rețete pe vârste, idei de mic dejun și de pachet pentru grădiniță și școală, sfaturi pentru copiii mofturoși și rețete rapide pentru serile aglomerate.
Rețetele sunt testate, cu ingrediente ușor de găsit în România și cu timpi realiști. Pentru diversificare explicăm ordinea alimentelor și organizarea meselor; recomandările concrete pentru copilul tău le stabilește medicul pediatru.
Întrebări frecvente
Când începe diversificarea?
Diversificarea începe de obicei în jurul vârstei de 6 luni, la recomandarea medicului pediatru. În rubrica Diversificare găsești un ghid lună cu lună.
Ce pun în pachetul pentru școală?
Un pachet echilibrat are o sursă de proteine, un cereal integral, o legumă sau un fruct și apă. Ideile noastre de pachet sunt gândite să reziste câteva ore fără frigider.
Ce fac dacă cel mic refuză mâncarea?
Oferă aceleași alimente de mai multe ori, în forme diferite, fără presiune. Găsești idei concrete în articolele despre copiii mofturoși.