Află când ai ovulația și care sunt zilele fertile în următoarele trei cicluri. Ai nevoie de prima zi a ultimei menstruații și de durata obișnuită a ciclului.
- Zilele fertile
- Următoarea menstruație
| Ciclul | Zile fertile | Ovulație |
|---|
Estimare pentru un ciclu regulat: ovulația are loc, în medie, cu 14 zile înainte de următoarea menstruație, iar zilele fertile sunt cele 5 zile dinainte și ziua ovulației. La un ciclu neregulat estimarea este mai puțin sigură. Calculatorul nu este o metodă de contracepție.
Cum se calculează ovulația
Faza de după ovulație (faza luteală) durează, la majoritatea femeilor, în jur de 14 zile. De aceea ovulația se estimează numărând 14 zile înapoi de la data următoarei menstruații. La un ciclu de 28 de zile, ovulația cade în jurul zilei 14; la un ciclu de 32 de zile, în jurul zilei 18.
Care sunt zilele fertile
Spermatozoizii pot supraviețui până la 5 zile, iar ovulul aproximativ o zi. Zilele fertile sunt deci cele 5 zile dinaintea ovulației și ziua ovulației. Cele mai mari șanse de sarcină sunt în ultimele 2–3 zile dinainte de ovulație.
Când este estimarea mai puțin sigură
- dacă ciclul variază de la o lună la alta cu mai mult de câteva zile;
- după oprirea contraceptivelor hormonale, după naștere sau în timpul alăptării;
- în caz de stres, boală sau schimbări mari de greutate.
Pentru o estimare mai precisă se pot folosi testele de ovulație sau urmărirea temperaturii bazale. Calculatorul nu este o metodă de contracepție. Dacă încercați de peste un an să obțineți o sarcină (sau de peste 6 luni, peste 35 de ani), discută cu medicul.
După ce rămâi însărcinată, folosește calculatorul de sarcină pentru data probabilă a nașterii.